Wordpress Hizmetleri

Chia Tohumlu Omlet

Malzemeler : 

  • 3 adet yumurta
  • 3 yemek kaşığı chia tohumu
  • Bir tutam maydanoz
  • 1,5  çay bardağı sıcak su
  • Tuz, karabiber, kekik, kırmızı pul biber
  • Kaşar peyniri

Hazırlanışı : 

Bir kasenin içine chia tohumlarını ve sıcak suyu koyalım. 10-15 dakika bekleterek ve ara ara karıştırarak chia tohumlarının iyice şişmesini sağlayalım. Derin bir kasenin içine yumurtaları kıralım. İyice çırptıktan sonra üzerine chia tohumlarını ekleyelim. Baharatları ve maydanozu ve küçük küp şeklinde doğranmış kaşar peynirini de ekleyerek iyice karıştıralım. Yağladığımız tavaya karışımı dökelim. Arkalı önlü orta ateşte pişirerek sıcak olarak servis yapalım. Afiyet olsun.

 

Etiketler: , , ,

Yorum Yaz